hop, entraînement terminé, j’ai fait le plein d’énergie avant d’aller donner un sang de qualitté ^^ #EFS #dondusang. Le niveau 7 de la méthode #lafay est par contre trop longue, je n’ai pas assez de temps pour faire ça bien. Tant pis dans ce cas, retour à la n°6 et j’y ajouterai 1 exercice jusqu’à épuisement tiré au sort. Ou alors je ressort le #TRX, il faut qu eje trouve où l’accrocher. #sport #training